Es un programa que informa y educa a la comunidad universitaria sobre la importancia que tiene el respeto consigo mismo, con el auto cuidado y el aprendizaje significativo de estilos de vida que favorezcan la salud física y mental:

• Talleres, conferencias y campañas en prevención del consumo en sustancias psicoactivas 
• Talleres en prevención del consumo de bebidas alcohólicas
• Jornadas de donación de sangre
• Campañas en salud oral
• Campañas en salud visual
• Campaña cuida tu corazón

Hábitos de vida saludable

• Píldoras Informativas para una vida saludable

Control de tensión arterial

La hipertensión arterial es una patología crónica que consiste en el aumento de la presión arterial. Una de las características de esta enfermedad es que no presenta síntomas claros y no se manifiestan durante mucho tiempo.

Para una persona hipertensa, es indispensable que controle sus valores de presión sanguínea varias veces por semana. Caso contrario, podría presentar complicaciones silenciosas debido al efecto que produce la hipertensión arterial sobre muchos órganos.

¿Cómo controlar la presión arterial?

Las siguientes medidas pueden contribuir al control de la presión arterial:

• Perder peso – Aumentar la actividad física
• Limitar la ingesta de sal
• Limitar la ingesta de alcohol
• Dejar de fumar
• Tomar la medicación aconsejada por tu médico 

Asesorías en salud sexual y reproductiva

Auto cuidado y manejo responsable de la sexualidad, derechos sexuales y reproductivos, conocimiento de Infecciones de Transmisión Sexual, su prevención y el manejo de ellas con asesoría en enfermería.

• Higiene íntima.
• Asesoría en planificación familiar.
• Autoexamen de mamas
• Talleres y conferencias en salud sexual

Cuando requiera de este servicio, por favor acérquese a la oficina de enfermería de la institución.